夫や妻の不倫相手に慰謝料請求!!

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本日で手紙では空はどこまでも澄み渡り等
で始まる、10月(神無月)も終わりますが
私がこれまで読んだ書籍等でいいと感じた

文言をチェスに例えるとキング語録集(私
井内が自分で勝手に命名しました。)
より何時頃記載したが解りませんが
リラックスの方法論を見つけましたので

以下記載させていただきます。
読者の皆様方の参考の一助にでもなれば
幸甚でございます。

1度身体がリラックスすると精神も癒され
その結果体も癒される良いベクトルの
サイクルに入ります。

それではどうすれば良いのか?ということ
になりますが、ゆっくりと深い腹式呼吸を
日々の暮らしに取り入れることにより
副交感神経が優位な状況リラックス
するようになります。

上記によっていわゆるNK(ナチュラル、キラー)
細胞の急激な活性化に寄与いたします。

これが体の免疫力を高めてあらゆる病気の
予防になります。付け加えて喜びや感激の
心身にいい影響を与えるアルファ波、(ホルモンの
1種ベータエンドルフィン)の増加も伴います。

上記に鑑みてリラックスすることは疲労回復
快眠、細胞の活性化に寄与して、老化を防ぎ
年齢より身体を若くして快適な日々の暮らしに
好影響を与えるということに帰結いたします。

最後までお読みいただきありがとうございました。行政書士 井内洋典(いのうち ようすけ)

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