私、井内は無類の音楽好きであらゆる、ジャンルの音楽を聴きます。そこで、音楽が心と体に与える、効果や影響について感じることを記載させていただきました。あくまで、私の主観ですので？と思う方もいるかと思いますがその場合、読み流してください。もしくは末尾にそのような感じがするでもいいかと思います。

ノスタルジックな気持ち、気分になる。

感情の発散や鎮静作用がある。

記憶、短気記憶もありえますが特に長期記憶によい。根拠としては好きな音楽を聴いていますと懐かしい人に偶然、知らない街の町かどで遭ったような（昔のどなたかのフォークソングの詩みたいな感もありますが）いいようの無い、懐かしい昔の思い出が鮮明に思起される。

自律神経や心身に多大なるリラックス効果あり。

プラスの意味合いでの自己満足、（自己愛の満足）を簡単に得ることが可能。（理屈ぬきで気持ちが非常によくなる感覚、感触等がある。）

以上です。

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